Calcular IMC

¿Crees que necesitas bajar de peso? Calculando el IMC (índice de masa corporal) podrás saber si tu masa corporal corresponde a un peso bajo, normal, sobrepeso u obesidad.

Calcular IMC

Cálculo del IMC

El índice se basa en el estándar de medición del índice de masa corporal que tiene en cuenta el peso y altura y, en función a esto, se establece si se tiene un peso corporal saludable. Funciona solo para los adultos, hombres y mujeres mayores de 20 años y menores de 60. Es un buen indicador de la cantidad de grasa corporal que se tiene y está directamente relacionado con el riesgo de diversas enfermedades. La fórmula oficial del IMC es la siguiente:

[peso (kg) / (altura (m) x altura (m))]

Es decir, la masa (peso) entre la altura al cuadrado.

Este índice de masa corporal está pensado para una persona media. Es decir, no sirve para deportistas por ejemplo. Tampoco se debe entender como una medida estricta ya que puede haber factores que afecten al índice. Paras saber con exactitud si se está por encima o por debajo del peso habría que consultar con un médico.

Valores del IMC

  • 15,99 o menos se está en Infrapeso
  • 16 - 16,99 se está en delgadez moderada
  • 17 - 18,49 se está en delgadez no muy pronunciada
  • 18,50 - 24,99 se está en peso normal
  • 25 - 29,99 se está en preobeso
  • 30 - 34,99 se está en obeso tipo 1
  • 35 - 39,99 se está en obeso tipo 2
  • 40 o más se está en obeso tipo 3