Que es la obesidad

La obesidad se define como la tenencia de una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad es más que un problema estético, también es un problema de salud. Aumenta el riesgo de enfermedades y problemas tales como enfermedades del corazón, diabetes y presión arterial alta. Ser extremadamente obeso significa que se es especialmente propenso a tener problemas de salud relacionados con el peso.

Que es la obesidad

La buena noticia es que la pérdida de peso (incluso cuando es modesta) puede mejorar o prevenir los problemas de salud asociados con la obesidad. Generalmente, usted se puede perder peso a través de cambios en la dieta, una mayor actividad física y cambios en el comportamiento. En algunos casos, los medicamentos con receta o cirugías de pérdida de peso (como la liposucción) pueden ser opciones viables.

Síntomas de la Obesidad

La obesidad se diagnostica cuando el índice de masa corporal (IMC) de una persona es de 30 o superior. El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso en kilogramos (kg) por la altura en metros (m) al cuadrado.

Cálculo del índice de Masa Corporal (IMC)

  • Por debajo de 18,5 - Peso Bajo
  • Entre 18.5 y 24.9 - Peso Normal
  • Entre 25 y 29.9 - Sobrepeso
  • Entre 30 y 39,9 - Obeso
  • Más de 40 - Obesidad extrema

Dado que el IMC no mide directamente la grasa del cuerpo, algunas personas, como los atletas musculosos, pueden tener un índice de masa corporal en la categoría de obesos a pesar de no tiener exceso de grasa corporal. Es por esto que no hay que tomarse esta fórmula al pie de la letra y que, en caso de querer conocer el grado de obesidad, se debe concultar a un médico.

Cuándo consultar a un médico por obesidad

Si crees que puedes ser obeso, y especialmente si estás preocupado por de los problemas de salud relacionados con el peso, consulta a tu médico o profesional de la salud. Tú y tu médico podréis evaluar sus riesgos para tu salud y discutir sobre las opciones para bajar de peso. La pérdida de peso puede disminuir o prevenir los problemas relacionados con la obesidad, aunque sea una pérdida pequeña. La pérdida de peso suele ser posible a través de cambios en la dieta, mayor actividad física y cambios en el estilo de vida. En algunos casos, los medicamentos con receta o cirugía de pérdida de peso pueden ser opciones.